La Bible des Super Smoothies

Voici un livre de recettes de smoothies pour aider à la désintoxication du corps.
Ce livre décrit ce qui est bon pour vous, et propose des minis cures pour prendre soin de son corps et de son esprit  : perdre du poids, avoir une belle peau, mieux digérer, mieux dormir, réduire son anxiété.

Tout pour démarrer un plan détox, effets garantis en seulement 3 jours.

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LIV018

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10,90 €

Envies de détox? Cet ouvrage propose douze cures riches en fibres et en vitamines, à base de fruits et de légumes crus pour nettoyer, purifier et reconstituer le corps et l'organisme.
Pêche-carotte, Pamplemousse coupe-faim, Lin-raisin, Bouquet de céleri, Melon en folie, Spiruline power, Tout vert, Lait du Brésil, Baies épicées, Brocoli-pastèque, Réveil myrtille, Vert coco...
Les bienfaits de chaque smoothie sont indiqués ainsi que tous les conseils nécessaires pour se lancer dans une cure.

L'AUTEUR

Fern Green est chef, styliste culinaire independante et ecrivain, specialisee dans l'editorial et la publicite. Elle ecrit des recettes pour divers magazines food du Royaume-Uni. 

Green Smoothies -qui est son premier livre - est un succes international (il a ete traduit en 10 langues).